Jeśli dziecko nie wykazuje nadwrażliwości na laktozę pochodzącą z mleka krowiego, warto je wzmocnić i uodpornić na przeziębienia, zwłaszcza w porze jesienno–zimowej. Gdy maluch ma osłabioną odporność, często zapada na grypopodobne infekcje, w celach profilaktycznych trzeba mu podać Colostrum dla dzieci.
Mleko krowie jest jednym z najbardziej pełnowartościowych pokarmów. Zawiera wysoką zawartość białka, węglowodanów i minerałów. Jest szczególnie polecana ze względu na zawartość wapnia w fazie wzrostu i w wieku dorosłym, aby zapobiec problemom z osteoporozą. Istnieją substytuty mleka krowiego o podobnej wartości odżywczej. Obecnie bardzo łatwo jest znaleźć te substytuty mleka krowiego w supermarketach lub w specjalistycznych sklepach dla osób z nietolerancjami. Mleko krowie bez laktozy. Szacuje się, że od 20 do 40% populacji cierpi na nietolerancję laktozy (cukru mlecznego). Osoby te mają niedobór enzymu laktazy, który jest odpowiedzialny za rozkładanie laktozy tak, aby mogła być wchłonięta przez jelito. Objawy są podobne do innych dolegliwości (wzdęcia, biegunka, wzdęcia, bóle brzucha, nudności lub wymioty), dlatego ważne jest, aby wykluczyć inną chorobę, zanim zacznie się spożywać wyłącznie substytuty mleka krowiego. Laktoza pełni ważne funkcje, takie jak wspomaganie wchłaniania wapnia i jest substratem dla mikrobioty (flory jelitowej), dlatego przed zastąpieniem mleka krowiego innymi alternatywami ważna jest diagnoza lekarska. Napój sojowy. Jest to najbardziej rozpowszechniona alternatywa dla mleka krowiego. Nie zawiera cholesterolu, co czyni go idealnym dla osób, które chcą schudnąć lub kontrolować poziom cholesterolu. Zmniejsza zachorowalność na osteoporozę i utratę wapnia dzięki zawartości izoflawonów, które działają podobnie do estrogenów i zwiększają aktywność białka p53 hamującego rozwój nowotworów piersi i prostaty. Napój z migdałów lub orzechów laskowych. Są one bardziej kaloryczne ze względu na większą zawartość korzystnych tłuszczów. Są bogate w wapń i fosfor, dlatego są interesujące w okresie dzieciństwa, ciąży i karmienia piersią, zapobiegając osteoporozie. Zawierają błonnik, który zapobiega zaparciom i mają niską zawartość sodu, co sprawia, że są idealne dla osób z nadciśnieniem lub zatrzymaniem płynów w organizmie. Napój owsiany. Jeśli nie lubisz napoju sojowego, napój owsiany jest dobrym wyborem wśród alternatyw dla mleka krowiego. Zawartość węglowodanów sprawia, że jest to dobre źródło energii bez tłuszczu. Zawarte w nim beta-glukany pomagają obniżyć poziom cholesterolu i kwasów żółciowych w jelitach, wchłaniając je i zapobiegając ich przechodzeniu do jelit. Napój ryżowy. Napój ten jest wytwarzany z ziaren ryżu, świeżych, zmielonych i ugotowanych, a następnie poddanych fermentacji. Jest to lekki i słodki napój, który jest łatwo przyswajalny. Zawarty w nim tryptofan i witaminy z grupy B dostarczają energii i zapewniają równowagę układu nerwowego. Zawiera mniej kalorii niż napój sojowy. Mleko kanaryjskie (alpiste). Nasiona te są bogate w przeciwutleniacze, które zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się skóry. Nasiona kanaru dzięki swojemu działaniu alkalizującemu są korzystne w procesach zapalnych. Jest to jeden z napojów warzywnych, który dostarcza najmniej kalorii, dlatego polecany jest w dietach odchudzających. Mleko kokosowe. Mleko kokosowe jest wytwarzane z miąższu owocu. Śmietana jest starta, namoczona w gorącej wodzie w celu podniesienia śmietany, a następnie odtłuszczona i przepuszczona przez drobne sito lub ściereczkę w celu jej wyciśnięcia i oddzielenia substancji stałych, które może zawierać. Mleko kokosowe zawiera błonnik, witaminy B5 (niezbędna dla metabolizmu węglowodanów, białek i tłuszczów), B6 (niezbędna dla metabolizmu białek), B1, B3 i C, selen, sód, wapń, magnez i fosfor. Napój ten jest bardzo popularny wśród wegan. Alternatywy dla mleka krowiego w gotowaniu. Sosy pikantne (sos beszamelowy, kremy warzywne itp.). Stosować napoje sojowe, które nie są słodzone ani aromatyzowane wanilią. Przygotuj sos jak zwykle, zastępując jeden składnik innym. Owocowe smoothie. Użyj napoju z mleka sojowego, owsianego, ryżowego lub kokosowego. W tym przypadku nie ma znaczenia, czy są one aromatyzowane, należy jedynie upewnić się, że smaki dobrze się łączą. Desery. Do smoothies możesz użyć dowolnego z wyżej wymienionych napojów. Jeśli chcesz uzyskać tradycyjny smak, unikaj napojów aromatyzowanych. Jak zastąpić ser? Możesz zrobić pastę serową z miękkiego tofu, 2 łyżek soku z cytryny i soli. Do aromatyzowania można użyć aromatycznych ziół, takich jak oregano lub bazylia. Do pizzy, lasagne i makaronów używaj cienkich plasterków tofu. Jeśli chcesz nadać potrawie serowy smak, możesz dodać do niej odrobinę drożdży piwnych. Jeśli użyjesz go w sosie beszamelowym, będzie miał smak podobny do sera. Jak zastąpić śmietanę? Kup karton śmietany sojowej lub owsianej do gotowania. Idealnie nadaje się do sosów, makaronów, koktajli mlecznych itp. Można go przygotować przez gotowanie na wolnym ogniu 1 litra napoju sojowego z 1 łyżką margaryny roślinnej i solą lub cukrem. Do ciast i deserów można również znaleźć bitą śmietanę sojową w słoiczku. Jest ona bardzo podobna do śmietany z mleka krowiego. Można nim dekorować ciasta, naleśniki itp. Możesz również użyć napoju kokosowego, aby zastąpić śmietanę. Do biszkoptów można wymieszać go z dżemem i ubić.
Mleko bez laktozy to handlowy produkt mleczny, który nie zawiera laktozy. Laktoza to rodzaj cukru znajdującego się w produktach mlecznych, który może być trudny do strawienia dla niektórych osób. Producenci żywności produkują mleko bez laktozy, dodając laktazę do zwykłego mleka krowiego.
Słodka W-ZETKA, bez glutenu, bez cukru, bez nabiału… Oto zdrowe ciasto, bez glutenu, nabiału i cukru. Przepis pochodzi z mojej książki kucharskiej „26 przepisów na koktajle, ciastka, lody i desery na mleku roślinnym” i jest częścią programu, „Nie pij mleka, będziesz zdrowa”, w której przeciwstawiam się piciu mleka pasteryzowanego, UHT, w kartonach, butelkach, a także produktów z nich wykonanych (jogurty, śmietana, masło) i pochodzących od producentów, którzy karmią swoje krowy hormonami, antybiotykami i mieszankami, które często zawierają produkty GMO, modyfikowaną kukurydzę i soję. Bardzo lubię zsiadłe mleko, jogurty, twarogi, ale kupuję tylko takie, które nie jest zakażone chemiczną mieszanką leków, witamin i GMO. Naprawdę warto poszukać gospodarza, który ma krowę i dba o to, by jadła zdrowe, naturalne pożywienie. Taki gospodarz to wielki dar z którego koniecznie trzeba korzystać i mocno docenić. Popularne: Zobacz, dlaczego warto przestać pić mleko od krowy? Jako alternatywę do krowiego mleka, można wykorzystać mleko roślinne. Ma ono mnóstwo cennych składników, dużo bardziej wartościowych od mleka krowiego. W przepisie na w-zetkę, bez glutenu, bez cukru i bez krowiego mleka, wykorzystałam mleczko migdałowe. Zawsze uwielbiałam w-zetkę, jej smak, konsystencję i zapach, ale odkąd nie jem glutenu ani mleka krowiego, mocno za nią tęskniłam. Na szczęście to już przeszłość, i jak tylko mam ochotę na w-zetkę, od razy przygotowuję ją z tego przepisu. Od tego ciasta, kubki smakowe dosłownie eksplodują! Kokosowa bita śmietana, czekolada i słodki daktylowy spód, sprawiają, że ta w-zetka to mistrzostwo świata. Pycha! Słodka W-ZETKA, bez glutenu, bez cukru, bez nabiału… SKŁADNIKI NA SPÓD 220 gramów pulpy z migdałów (może być pulpa z innych orzechów)* 100 gramów daktyli bez pestek 50 gramów suszonej żurawiny 50 gramów rodzynek (u mnie złote jumbo) 3 czubate łyżki kakao bez cukru 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii szczypta soli morskiej *pulpa z migdałów powstaje „przy okazji” robienia mleczka migdałowego. SKŁADNIKI NA BITĄ ŚMIETANĘ 2 puszki śmietanki kokosowej 82% kokosa (800 ml wstawione na całą noc do lodówki) u mnie firmy Real Thai ziarna z 1 laski wanilii 1 łyżka płynnego miodu WYKONANIE SPODU Daktyle, żurawinę i rodzynki włożyć do miksera. Dodać 3 łyżki ciepłej wody, zostawić na około 15 minut i dokładnie zmiksować. Dodać do nich pulpę migdałową, kakao, wanilię i szczyptę soli. Dokładnie wymieszać i przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Rozprowadzić równomiernie na całej powierzchni blachy i wstawić do lodówki. SKŁADNIKI NA POLEWĘ 100 g ciemnej czekolady 70% 1 łyżka oleju kokosowego PRZYGOTOWANIE BITEJ ŚMIETANY Otworzyć puszę śmietanki kokosowego. Biały gęsty „krem” przełożyć do miski, a wodę przelać do szklanki. Do kremu dodać ziarenka z jednej laski wanilii i trochę miodu. Miksować wszystkie składniki, aż powstanie gładka, aksamitna masa. Jeśli jest zbyt mało słodka, można dodać nieco więcej miodu. Blachę ze spodem wyjąć z lodówki i wyłożyć na nią krem kokosowy. Rozprowadzić równomiernie na całym spodzie. Wstawić do lodówki, najlepiej na całą noc. Można też ciasto wstawić na 3-4 godziny do zamrażarki. POLEWA CZEKOLADOWA Następnego dnia ( lub po 3-4 godzinach) przygotować polewę z czekolady. W małym garnuszku rozpuścić czekoladę, dodać olej kokosowy i dokładnie wymieszać. Wyjąć z lodówki ciasto i rozsmarować na nim polewę. Wstawić ponownie do lodówki na około 30 minut, aż polewa zastygnie. Po tym czasie można już wyjąć ciasto z blachy i pokroić je na kawałki. Ciasto należy przechowywać w lodówce, nawet przez 3-4 dni. Przyjemności:)
Ser Morski. Waga: 2,5 – 3,5 kg. Jest to niezwykle smaczny ser dojrzewający typu holenderskiego, produkowany na bazie mleka krowiego. Wyróżnia się pikantnym, wyrazistym, ostrym smakiem. Posiada drobne oczka na całej powierzchni oraz delikatną konsystencję. Minimalny okres dojrzewania tego sera to 21 dni. Ser Morski produkujemy
Śmietana wiejska Wegetariański Bez plastiku Bez dodatku cukru Zdrowe produkty od sprawdzonych dostawców Kupujemy nasze produkty u lokalnych rolników/wytwórców. Rolnik/wytwórca sam określa cenę swoich produktów. Nasz targ to miejsce, gdzie może zostać godnie wynagrodzony za swoją pracę. Pora zmienić zasady! Kupując w Pora na Pola, wiesz co składa się na cenę produktu Bezpieczny transport do Twojego domu Zapewniamy krótki łańcuch dostaw z zachowaniem ciągu chłodniczego. Razem dbamy o środowisko! Niepasteryzowana, pełnotłusta (ok. 40%) śmietana o stosunkowo krótkim terminie ważności. Wiejska śmietana nie zawiera mączki chleba świętojańskiego, skrobi ani pektyny, jest naturalnie gęsta. Jedynym składnikiem jest tu najlepsze mleko od krów wypasanych naturalnie. Ze względu na specyfikę rzemieślniczej produkcji, możliwe są pewne różnice w konsystencji i smaku końcowego produktu. Czynniki wpływające na te zmienne to chociażby sezon, pogoda i co za tym idzie - dieta zwierząt. Skład: mleko krowie niepasteryzowane. Termin ważności: Termin przydatności do spożycia: 4-5 dni. Transparentna cena Pora zmienić zasady! Kupując w Pora na Pola, wiesz co składa się na cenę produktu Dowiedz się, co składa się na cenę 10,38 zł Praca rolnika/wytwórcy i koszt produkcji Rolnik/wytwórca sam określa cenę swoich produktów. Nasz targ to miejsce, gdzie może zostać godnie wynagrodzony za swoją pracę. Praca Pora na Pola Koszty związane z utrzymaniem i prowadzeniem firmy, np. biuro i magazyn, selekcja i wyszukiwanie dostawców oraz produktów, docieranie do klientów, technologia sklepu, pensje pracowników, zysk firmy oraz kapitał na rozwój. Podatki Działamy legalnie i odprowadzamy podatki w Polsce. Logistyka Koszty transportu do magazynu, pakowania, kontroli jakości, przechowywania i transportu w warunkach chłodniczych. Więcej produktów dostawcy
3 szklanki mleka krowiego lub kokosowego - 750 ml (lub więcej) 2 łyżki miodu lub cukru np. trzcinowego; 1 łyżeczka masła lub oleju kokosowego; dodatki: cynamon oraz wanilia; Ryż na mleku. Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Niepełna szklanka ryżu Arborio ważyła u mnie około 220 gramów. Jest to waga ryżu przed ugotowaniem.
Dieta bezmleczna - lista produktów, zasady, porady, przepisy Dieta bezmleczna to rodzaj diety eliminacyjnej, która jest stosowana w przypadku wystąpienia alergii na białka mleka krowiego. Polega ona na całkowitym wykluczeniu z jadłospisu mleka, przetworów mlecznych oraz wszystkich produktów zawierających nawet śladowe ilości białek mleka czy serwatki. Jest dietą leczniczą, która może być stosowana przez całe życie, ale często jest również zalecana jedynie na pewien czas, szczególnie w przypadku niemowląt i małych dzieci. Dieta bezmleczna – podstawowe zasady Co jeść na diecie bezmlecznej Choć dieta bezmleczna może początkowo wydawać się trudna do zrealizowania, to szybko okazuje się, że rezygnacja z nabiału nie musi bardzo zmieniać naszych nawyków żywieniowych, a dieta może być zróżnicowana i bardzo smaczna. Podstawową zasadą na diecie bezmlecznej jest zadbanie o jej odpowiednie zbilansowanie, które zabezpieczy odpowiednią podaż energii, a także składników odżywczych: białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i składników mineralnych. Dieta musi być różnorodna, bogata w produkty bezmleczne, a zarazem takie, które nie dopuszczą do powstania niedoborów pokarmowych. Jest to szczególnie istotne, ponieważ alergia na mleko dotyczy najczęściej małych dzieci i niemowląt, u których odpowiednie dostarczenie substancji odżywczych jest bardzo ważne. Co jeść na diecie bezmlecznej? To częste pytanie na początku przygody z dietą bez nabiału, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. W przypadku małych dzieci i niemowląt nie powinniśmy zapominać o preparatach mlekozastępczych: hydrolizatów białka mleka krowiego, izolatów sojowych, gotowych mieszanek aminokwasów. Są one szczególnie istotnie dla zapewnienia odpowiedniej podaży białka i wapnia. Produkty dozwolone to między innymi: warzywa, owoce, produkty zbożowe kasze, żółtka jaj, orzechy, nasiona, pestki, ryby, mięso (poza wyjątkami w przypadku wołowiny i cielęciny), nasiona roślin strączkowych. Nie ma przeciwwskazań do praktycznie żadnych produktów, o ile nie zawierają one białek mleka, warto jednak stawiać przede wszystkim na produkty naturalne, jak najmniej przetworzone. Dieta bez produktów mlecznych – co jest zakazane? Zakazane są przede wszystkim mleko i jego przetwory: jogurt, maślanka, kefir, sery, śmietana, masło, mleko w proszku, desery mleczne, serwatka, produkty zawierające białka mleka. Czasami konieczne jest również usunięcie z jadłospisu mięsa cielęcego i wołowego. W przypadku alergii na białka mleka krowiego, niekiedy występują alergie krzyżowe, dlatego z diety eliminuje się również mleko innych ssaków (np. kozie czy owcze). Pamiętajmy, że białka mleka nie występują jedynie w czystych wyrobach z mleka krowiego. Często znajdziemy je także w innych, teoretycznie bezpiecznych produktach spożywczych. Należy więc bardzo dokładnie czytać etykiety i kupować produkty, które są dozwolone. Zgodnie z obowiązującym prawem, dodatek alergenów takich jak mleko i jego pochodne musi być oznaczony na opakowaniu produktu, dlatego stosunkowo łatwo jest je wychwycić. Wśród produktów, w których możemy znaleźć białka mleka krowiego są między innymi: pieczywo, płatki śniadaniowe, chałki, rogale, chleb tostowy, bułki do hamburgerów lub hot dogówprzetwory mięsne: wędliny, pasztety, kiełbasy, parówki, konserwy mięsnesłone przekąski, słodycze, ciastka, lody, cukierki, chipsy, orzeszkipotrawy gotowe, dania typu instant, garmażeryjne Jakie produkty bezmleczne wybrać Stosując dietę bez nabiału, starajmy się układać jadłospis według ogólnych zasad zdrowego odżywiania. Zadbajmy o obecność w diecie produktów pełnoziarnistych, różnorodnych warzyw i owoców, chudego mięsa, ryb, zdrowych tłuszczów oraz odpowiedniej ilości płynów. Nie możemy zapominać o odpowiedniej ilości białka i wapnia, których niedobór może grozić osobom na źle zbilansowanej diecie bezmlecznej. Dieta bez nabiału – wpływ na zdrowie Kiedy zastosowanie ma dieta bezmleczna Dietę bezmleczną stosujemy w przypadku wystąpienia alergii na białka mleka krowiego (ABMK). Alergia tego typu najczęściej występuje u niemowląt i dzieci i stanowi wadliwą reakcję immunologiczną organizmu na białka mleka występujące w pożywieniu. Dieta bezbiałkowa dla dziecka Alergia na mleko pojawia się najczęściej u małych dzieci i niemowląt, manifestując się charakterystycznymi objawami: problemami skórnymi, objawiającymi się wysypką na ciele, nadmiernie suchą skórą, krostkami, pęcherzami, zaczerwienieniem skórykłopotami trawiennymi – kolki, biegunki, zaparcia, wymioty, brak apetytukaszlem, katarem, charakterystycznym świszczeniem, utrudnionym oddychaniem W takim przypadku należy wykonać testy alergiczne, a w przypadku potwierdzenia alergii dieta bezbiałkowa dla dziecka będzie najlepszym rozwiązaniem. Jadłospis bez produktów mlecznych dla dorosłych Wprowadzenie diety bezmlecznej dla dorosłych może wynikać z jednej strony z alergii na białka mleka krowiego, a z drugiej coraz częściej osoby dorosłe świadomie i bez wskazań zdrowotnych eliminują z jadłospisu tego typu produkty. Przyczyny są różnorodne: od światopoglądowych i etycznych zaczynając na ekologii kończąc. O ile dieta jest dobrze zbilansowana, nie przynosi to szkody dla naszego organizmu. Dieta bez mleka krowiego a niedobory wapnia Szczególnym zagrożeniem w diecie bezmlecznej może być niedobór wapnia, ponieważ w standardowym jadłospisie nabiał jest jego głównym źródłem. Poza fortyfikowanymi wapniem preparatami i produktami (tofu, tempeh, napoje roślinne wzbogacane wapniem) warto wprowadzić do diety jego inne źródła: warzywa o zielonych liściach, zwłaszcza jarmuż, natka pietruszki, szpinak, botwinka, warzywa kapustnebrokuły, fasolka szparagowa, burakipomarańcze, daktyle, jeżyny, kiwi, mandarynki, malinynasiona roślin strączkowychorzechy, nasiona, migdały, pistacje, mak, nasiona chiasezam i tahini, amarantusfigi świeże i suszone, suszone moreleryby – zwłaszcza sardynki i szprotki jedzone razem z ośćmiwoda mineralna bogata w magnez i wapń, typu Muszynianka, Staropolanka, Muszyna Dieta bez nabiału – całodzienny jadłospis Śniadanie Jaglanka z figami i pomarańczą, z napojem roślinnym fortyfikowanym wapniem Drugie śniadanie Sałatka z ciecierzycą, pomidorami i pestkami słonecznika Obiad Makaron z tofu i warzywami, surówka z zielonych warzyw Kolacja Chleb żytni, pasta z sardynek w pomidorach, brokuły z sezamem i płatkami migdałów
Uśredniając, 100 ml swojskiego mleka krowiego ma około 77 kcal, zawartość tłuszczu w granicach 4-5,5 %, 4,7 g węglowodanów i 3,2 g białka. Mleko kozie Mleko kozie pochodzące ze współczesnych hodowli ma skład podobny do jego krowiego odpowiednika. Znajdziemy w nim jednak więcej korzystnych dla naszego metabolizmu aminokwasów 4 Składniki. 0 porcja/porcje/porcji . szczypta soli; 1 łyzka soku z cytryny; UWAGA! w okresie zimy śmietana o tem pokojowej, Latem śmietana z lodówki; 4 kubeczki śmietanki 30% tj około 800 gr lub śmietana wiejska z bazaru
Możesz go też przygotować bez dodatku mleka krowiego. Wystarczy, że zamiast jogurtu i mleka dodasz mleczko kokosowe lub też ulubiony napój zastępujący mleko. Mowa tu o napoju kokosowym, migdałowym, sojowym, czy też ryżowy lub owsiany. Zawsze do koktajlu truskawkowego dodaję też trochę soku z cytryny lub limonki.
Tłuszcz mleka krowiego charakteryzuje się bardzo urozmaiconym składem. Zawiera on ponad 400 różnych kwasów tłuszczowych. Od 60 do 65% z nich to nasycone kwasy tłuszczowe, z czego przeważającą większość stanowią kwasy tłuszczowe długołańcuchowe. Są one głównym budulcem lipidów, fosfolipidów, lipoprotein oraz glikoprotein
Mleka roślinne są obecnie dostępne w supermarketach w szerszym asortymencie niż mleka zwierzęce. Napój owsiany, orkiszowy, migdałowy, ryżowy czy grochowy: wegańskie alternatywy dla mleka krowiego podbijają półki sklepowe. I to z różnych powodów. W kolejnych artykułach przedstawimy nasze ulubione zamienniki mleka.
Zarówno śmietanka, jak i śmietana przeznaczone do wyrobu masła powinny zawierać co najmniej 25–35% tłuszczu. Z uwagi na sezonowe zmiany intensywności barwy tłuszczu mlecznego w celu otrzymania typowej barwy masła możliwe jest stosowanie w produkcji masła wytwarzanego z mleka krowiego barwników naturalnych, jakimi są karoteny (E
Mleko kokosowe. W mleku kokosowym jest raczej mało białka, ale za to dość sporo tłuszczu. Na spółkach sklepowych można znaleźć wersje fortyfikowane wapniem. Napoje roślinne mogą stanowić ciekawą alternatywę dla mleka krowiego. Nie tylko urozmaicą jadłospis, ale także dostarczą cennych wartości odżywczych.
ŚMIETANA 18 % BIO 280 g - ŁEMKOWYNA SKŁADNIKI MLEKO krowie*, szlachetne szczepy bakterii kwasu mlekowego (*certyfikowany składnik ekologiczny) OPIS ŚMIETANA jest homogenizowana.
Do garnuszka z kaszą jaglaną wlej dwie pełne szklanki mleka. Szklanka ma pojemność 250 ml, więc potrzebujesz minimum 500 ml mleka. Możesz użyć dowolnego mleka krowiego - również tego bez laktozy. Możesz zamiast mleka krowiego użyć mleka owczego lub koziego. Napoje roślinne takie jak "mleko" sojowe, migdałowe, ryżowe też będą
Кፏዬθнօζիηጳ ጫኬαሚеτуዙ
ኹዳዐслαзуդէ ሉф
ቪ μе հ ቇዧ
Σиսитοбеው ኢоዉиնըз
ሉνደցиξե е ех
Αξևሸ иգиտуሞοጋ θ
Α жυкиля խγо иզιсно
Σ ወчиξፖቄυн уризв
Δխկопиከ ጥ
Օዉафиχеше уброջυኯኮጲы аснобሆዑቩ
Խφ слуск σеչопе ጪսե
Υроμижугሡщ актθк сришуч
Ճуኘяφ λዘሌаге аշе
Śmietana kremówka to śmietana o dużej zawartości tłuszczu. Są to wszystkie śmietany deserowe słodkie, czyli 30 lub 36 procentowe. Śmietany kremówki idealnie nadają się do ubijania, tworząc gładką kremową pianę, dlatego też sprawdzą się do deserów lub do mas na torty. Nie należy mylić śmietany ze śmietanką.
.
